Należałoby wiedzieć, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to ogromnie ważna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te podtrzymują również w poprawnej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Poza tym, że powinny być one sprawne oraz mocne, właściwie każdy powinien zadbać o to, aby nie były za bardzo napięte. Nie da się także ukryć, iż mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za odpowiednie utrzymanie moczu w naszym pęcherzu a także wybranych narządów w brzusznej jamie.
W naszym gabinecie terapii Dna miednicy w adekwatny sposób staramy się uzyskiwać najbardziej pozytywne - jak to tylko możliwe - efekty fizjoterapeutyczne, oferować potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami proktologicznymi, urologicznymi oraz ginekologicznymi. Przy tego rodzaju komplikacjach bardzo ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. https://bartmed-fizjoterapia.pl/akupunktura-pila/ .
Poza tym, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Na leżąco, na siedząco jak i na stojąco też istnieje możliwość wykonywania ich. Powinno się prowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, przykładowo w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed komputerem. Ćwiczenia regularne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.}
Zostaw komentarz